Festejando em Boa Forma - não estou festejando, mas sim recomeçando... né Dr. Rafael Almenara?

Pois é queridas amigas e leitoras deste espaço...depois de um longo período fora daqui estou voltando e morrendo de vergonha de vocês!

Estava tudo indo razoávelmente bem em meu tratamento e na minha "cabecinha" afinal vocês sabem que o psicológico conta muito né? Comecei o ano com pé direito e me cuidando muito...até chegar o carnaval, isso há mais de dois meses atrás, quando tudo começou a ir por uma montanha abaixo na parte psicológica: meu casamento começou a entrar em crise, em um esfriamento que no fundo eu sabia que era sem volta, até que no dia 20 de março culminou em seu término. Mesmo sabendo que isso era o melhor para minha vida naquele momento, lógico que acabei me abalando muito, passei alguns desgastes, alguns dias de "deprê"... afinal, imaginem a ironia, eu que trabalho com sonhos, casamentos, e o meu próprio casamento acabando...?

Logo me recuperei, em mais ou menos um mês aqui dentro estava quase refeita afinal o que aconteceu era inevitável, mas eu tinha entrado em uma roda viva de comilança: muitos doces neste mundo de casamentos que vivo, degustações e falta de vergonha na cara também, pois em casa tambpem não me controlava.

O Dr. Rafael Almenara como é bem experiente com este tipo de paciente, digamos, meio "difícil" como eu, em março mesmo me suspendeu dos tratamentos estéticos, disse com todas as letras que "ia me abandonar por um tempo pois eu tinha me abandonado também", e quando eu me sentisse preparada, continuaria meu tratamento, caso contrário gastaria meu dinheiro e o tempo dele em vão...

Achei muito justo da parte dele, mas como considero ele um amigo e me apeguei muito ao pessoal da Vnaia Institute, uma ou duas vezes por semana passsava por lá, para fazer uma plataforma vibratória ou sessão de bronzeamento, mas os tratamentos travaram!

Só que esta semana eu mesma me disse: CHEGA! Precisava voltar ao que estava fazendo, afinal já estou bem, e de bem comigo mesma, só que a roda viva da comida continuava... Poxa, tenho tudo para sair desta: faço boa academia, tenho como fazer dieta, tenho um dos melhores médicos de São Paulo cuidando do meu bem estar, e então por quê me descuidar tanto? Por quê deixar a "boca nervosa" me vencer?

Ontem contei para o Dr Rafael Almenara esta minha decisão, e ele ficou contente, maaaaaas...em vez destes quase 8 meses de idas e vindas, ele me deu agora 3 meses para ter um bom resultado, caso contrário, ele me abandonará de novo no tratamento, mesmo se eu estiver na metade do "pacote" e já pago tudo... eu me comprometi há meses atrás aqui com ele e com vocês, e quando estava começando a cumprir depois de uma grande dificuldade, o que eu fiz? Fui ladeira abaixo... agora chega né???

Sei dos meus defeitos, não sou uma paciente disciplinada hoje em dia (já fui muito) mas este quadro tem que reverter e urgente, pois agora apesar de bem psicológicamente, não estou me sentindo assim fisicamente.

E vamos combinar né mulherada? Agora estou solteira e preciso estar com minha alto estima lá em cima! E claro, nada melhor do que receber elogios para recompensar nosso esforço...

Prometo, prometo, prometo, toda semana escrever aqui para vocês para contar meus avanços e espero só falar disso: avanços!

Ah...nosso grupo do "Festejando em Boa Forma" também está no facebook e podemos nos ajudar por lá, ok? Cliquem aqui: https://www.facebook.com/groups/268333206559377/

Agradeço à todos que tiveram e estão tendo paciência neste meu processo de conscientização! Obrigada, obrigada, obrigada

Meta: 66 kilos (pelos cálculo de IMC do Dr Rafael Almenara, para mim que já sou mãe e tenho 38 anos)

Eliminar no total, pelo menos: 11,800kg

Perda que eu desejo depois de alcançar a meta do Dr. Rafael: eliminar + 6 kg

Onde estou me cuidando (ou melhor, voltando à me cuidar):

Vnaia Instiute: www.vnaia.com.br

com o Dr. Rafael Almenara - dermatologia e medicina estética:  https://www.facebook.com/rafael.almenara e no twitter: @Rafael _Almenara / rafaelalmenara1@globo.com

Academia: Runner 

Treino com Lucas Eijy Hiraide (já, já preciso mudar os exercícios)

E voltando com as dietas da Dra. Vanessa Portella: https://www.facebook.com/profile.php?id=548020613 / http://vanessaportellaconsultorianutricional.blogspot.com

Todas as fórmulas estéticas, vitamínicas etc: Farmácia de Manipulação Stevia www.manipulacaostevia.com.br