Dicas para beleza e bem-estar da noiva, by Cris Nudelman, nossa colunista e consultora.

Vestido by Sandro Barros

Casar é um momento prá lá de emocionante e movimentado na vida de uma mulher.

No meio de tanto corre corre não esqueça de você, da sua aparência e de seu interior!

Aqui seguem algumas dicas de beleza e bem estar para seu corpo e mente!

Hidrate-se! Beber muita água ajuda na redução da gordura corporal; expulsando a celulite, melhorando a digestão , fazendo você se sentir muito bem.

Caminhar ou fazer academia pelo menos 30 minutos por dia, fazendo disto sua rotina, irá ajudar ao seu metabolismo ficar ativo e livrá-la um pouco da ansiedade natural do momento. Permita que estes 30 minutos ouvindo música, se movimentando, sejam relaxantes e revigorantes, visando seu bem estar.

Dica extra: faça uma aula de dança!

Alimente-se com critério de qualidade e não quantidade! Vá a um (a) nutricionista.

Esteja em dia com exames de saúde. Visite um (a) ginecologista.

Cuidados diários com sua pele também devem ser um elemento essencial no itinerário de beleza, faça esfoliação 2 vezes por semana. Atenção as áreas secas, como cotovelos, joelhos e calcanhares.

Manter suas unhas e cutículas hidratadas, com um óleo básico que toda manicure usa, tipo óleo secante, confere uma aparência saudável.Todos os dias massageie suas unhas.

Hidrate seus cabelos. Adoro a hidratação da Morrocanoil e da Lanza, para cabelos mais finos.

Cuidados adequados para os pés também devem ser tomados: hidrate-os sempre!

Todos os dias depois de voltar para casa certifique-se de lavar o rosto cuidadosamente com um sabão suave.

Não esqueça dos cuidados básicos com os cabelos!

E mantenha o humor e o alto astral!

Você e seu noivo são a prioridade e serão o termômetro da festa.

Curta muito este momento pois ele é único!

Siga: http://www.criz-motherofthebride.blogspot.com/

@crisnudel