DICAS E TI-TI da Schreiber Dental Clinic!!!

Já ouviu dizer que o riso é um santo remédio? Uma série de neurotransmissores como: noradrenalina ( ajuda na concentração e renova o ânimo ), serotonina (estimula o bem estar e a autoconfiança ), dopamina ( ligada a boa disposição e ao prazer ), endorfina (alivia dores e gera sensações agradáveis), todos são liberados pelo cérebro quando abrimos um sorriso, afirma o Dr. Ney Schreiber, diretor da Schreiber Dental Clinic, preocupado na prevenção, saúde e estética de seu sorriso .

Sabia que beijar na boca é bom para o corpo e o espírito? Um beijo movimenta 29 músculos da face, queima calorias e pode dobrar os batimentos cardíacos. Sem falar que eleva o nível de serotonina no cérebro, hormônio responsável pela sensação de felicidade. Vamos beijar pessoal, pois diminui as rugas também!

Se você está com aftas, embeba um saquinho de chá-mate em água fria e coloque sobre a afta. O alívio é imediato.

Cuide da saúde da boca com chá de zedoária. A planta combate a placa bacteriana, trata inflamações na gengiva, alivia irritações na garganta e auxilia na digestão. Para preparar, ferva uma colher da raiz de zedoária em uma xícara de água por 15 minutos. Coe e, com o líquido morno, faça o bochecho duas vezes ao dia, depois de escovar os dentes.

Para evitar a erosão dentária, diminua a ingestão de alimentos, bebidas e medicamentos que contenham ácidos. Há quem não abandone o hábito de tomar refrigerante, seja ele normal ou light, nem por decreto! Acontece que além das calorias da versão tradicional e o fantasma da celulite, a bebida pode causar erosão dental e levar à formação de cáries. “Essa é uma doença ocasionada pela fermentação do açúcar, afirma Dr Ney Schreiber, segundo o especialista, esse é o ambiente perfeito para as bactérias que produzem o ácido que podem originar a cárie. A má notícia é que não adianta apelar para os refrigerantes zero açúcar. Eles podem ser considerados menos prejudiciais, mas não eliminam totalmente o risco de cáries, pois têm carboidratos fermentáveis em altas concentrações. A melhor saída é trocar essas bebidas por água. Não é fã de água? Você pode aromatizá-la acrescentando folhas de hortelã ou pedaços pequenos de canela. Outra dica é aproveitar os variados lançamentos de águas com sabor para se refrescar sem colocar sua saúde, cinturinha ou dentes em risco. Se mesmo ciente de tudo isso, ainda ficar difícil resistir à bebida, veja as dicas da Schreiber Dental Clinic para controlar os danos, ao menos, da saúde dental:

- Faça um bochecho com água para remover vestígios da bebida.

- Opte por utilizar um canudo que chegue até a parte posterior da boca

- Não escove os dentes imediatamente após consumir alimentos e bebidas ácidas já que o esmalte está mais vulnerável. Aguarde uma hora para escová-los

- Procure periodicamente seu dentista para que ele faça uma avaliação do esmalte dos seus dentes. Caso seja necessário, será feita a aplicação de flúor e a indicação de produtos específicos (cremes dentais e enxaguatórios bucais) para manter o esmalte sempre sadio

- Mantenha uma alimentação balanceada e com alimentos nutritivos, essa é a melhor forma de evitar doenças, inclusive a cárie

- Use creme dental de baixa abrasividade e alto teor de flúor

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